Opal, one sec, Tempo, Brick : quel bloqueur d’applications choisir ?

Tous les bloqueurs ne font pas la même chose. Certains ajoutent une pause, d’autres verrouillent, d’autres te font gagner ton temps d’écran. Le bon choix dépend de ce qui te fait craquer.

Précision utile : on construit Focus Leveling, donc on n’est pas neutres. Ce comparatif décrit ce que ces outils annoncent au 31 octobre 2026. Vérifie leur site et leur prix avant de payer.

Outil	Ce qu’il fait	Pour qui	Sa limite
Temps d’écran (Apple)	Limites d’app et plages horaires, déjà dans ton iPhone	Pour commencer, sans rien installer	Facile à ignorer si tu connais le code
Opal	Bloque les apps, avec gemmes, succès, classements et sessions entre amis	Ceux que le défi motive	Rien n’est proposé à la place du blocage
one sec	Ajoute une pause avant d’ouvrir une app	Ceux qui veulent juste un frein	De la friction, sans alternative
Tempo	Le sport lu dans Santé crédite un solde, et iOS reverrouille à zéro	Ceux qui font déjà du sport	Seul face à son solde
Brick	Un boîtier physique verrouille le téléphone	Ceux qui préfèrent un objet à une app	Du matériel à acheter
Focus Leveling	Une quête à chaque blocage, 2 minutes sur une seule app, un solde gagné par l’effort	Ceux qui ont déjà lâché un bloqueur	En construction, pas encore disponible

Comment choisir

• Tu ouvres tes apps par réflexe : une pause comme celle de one sec peut suffire.
• Tu veux un mur, simplement : commence par Temps d’écran, gratuit, puis regarde Opal si tu veux aller plus loin.
• Le sport te motive déjà : gagner ton temps d’écran, comme avec Tempo, peut bien marcher.
• Tu finis toujours par trouver la faille : le problème n’est sans doute pas le blocage, mais ce qu’il y a à la place. Commence par préparer ce que tu feras à la place.

Aucun de ces outils ne fera le travail à ta place, le nôtre non plus. Le meilleur est celui que tu utilises encore dans trois semaines.